تعلم أن تدافع عن نفسك

أن تدافع عن نفسك قد يكون صعب إذا كنت ممن يسمح للآخرين أن يعاملوك بطريقتهم، او مما يسعون لإرضاء الناس بأى شكل. عندما تُعود نفسك باستمرار لتناسب الجميع، فمن السهل جدا أن تنجرف بنفسك...

لتجعل الانطباع الأول جيدا عند تواصلك مع الآخرين

 أن تجعل اول إنطباع عنك جيدا يهيئ الوضع لكيف يستمر الشخص فى رؤيته لك. بقدر ما قد تكون مهتما أن تترك الدقائق القليلة الأولى انطباعا دائما عنك، فهو فرصة مثالية بجانب الانطباع الجيد، فإنه  يجعل الإتصال...

تقنيات بسيطه للتأكيد على الذات

في الحياة، سوف تواجه اشخاص يحاولون إجبارك أن ترى الأمور من وجهة نظرهم ، أو أن تفعل ما يريدونك أن تفعله بطريقتهم. عندما لا توافق، فإنهم يمكن أن يغضبوا لحد العدوانية. المفتاح لتجنب صراع خطير معهم هو التواصل بشكل فعال منذ البداية....

تعامل بذكاء مع الشخص الوقح

 تعامل بذكاء مع الشخص الوقحلو كانت هناك وسيلة لارسال كل الناس الوقحه لتعيش على جزيرة معا لم نكن مجبرين للتعامل معهم! لكن إطمئن هناك طرق أكثر ذكاء في التعامل مع الناس الوقحه!تذكر، أحيانا الشخص الوقح قد...

الاشخاص الواثقون من أنفسهم

 أشياء لا يفعلها الاشخاص الواثقون من أنفسهمتضع الناس ثقة كبيرة في قدرتها على الإنجاز. إذا كنت لا تؤمن بنفسك، فلماذا يضع أي شخص آخر ثقته فى قدرتك؟ لا يقدموا الأعذارالناس الواثقين تمتلك أفكارهم وأفعالهم....

خطوات للتعامل مع كارهيك و الاصدقاء الغير داعمين لك

  قضاء أي وقت في التفكيرفى كارهيك هو مضيعة لوقتك واهدار لطاقتك، وهذا الوقت يمكنك أن تنفقه فى مساعدة المزيد من الناس أو العمل على تحسين نفسك. الحياة قصيرة لإعطاء هؤلاء ـالذين لا اهميه لهم بالنسبه لك ـ...

التعامل مع الضغوط و التوتر و معالجتهم

 التعامل مع الضغوط و التوتر و معالجتهمالتعامل مع الضغوط والإجهاد يمكن أن يكون معقدا في حياتنا. كل شخص يحدث له ذلك، وفي بعض الأحيان يمكن أن يتمكنا منا. معرفة كيفية التعامل مع الضغوط يمكن...